Nieuws

nieuwe trainingen voor personen met Parkinson.

Submitted by admin on Mon, 08/29/2022 - 21:24

Woensdag 14 september start er een 4 weekse pilot Parkinson Salsa. De training begint om 19.30 tot 20.30. Meld je aan via info@sportinstituutpijnacker.nl of nathalie_timmermans84@hotmail.com bij voldoende animo blijft deze training uiteraard bestaan. 

Dinsdag 13 september zal er een nieuwe (extra)  3e groep voor het Parkinson boksen starten. Deze training is van 10.30 tot 11.30 uur. De trainingen van de dinsdagavond van 20.00 tot 21.00 uur en de donderdagochtend van 10.30 - 11.30 uur blijven uiteraard gewoon doorgaan.

aanpassing vakantierooster

Submitted by admin on Wed, 07/27/2022 - 12:54

Op dinsdag 9 augustus vervalt de training bodyshape van 9.15 tot 10.15 uur.

Op woensdag 10 augustus vervallen de trainingen bodyshape van 9.15 tot 10.15 uur en de seniorenfit van 10.15 tot 11.15 uur.

Op donderdag 11 augustus vervalt de training spinning van 9.15 tot 10.15 uur. 

Voor de andere lessen blijft het vakantie rooster van kracht. 

Ipv de uitvallende trainingen kan er wel gebruik gemaakt worden de fitness.

 

 

aanpassing ivm de extreme hitte.

Submitted by admin on Mon, 07/18/2022 - 09:28

Ivm de te verwachtte extreme hitte zal de sportschool van maandag 12.00 uur to en met de gehele dinsdag gesloten zijn. Vanaf worensdag koelt het weer af naar de normale temperaturen en zijn dan weer volgens het zomerrooster geopend.

nieuwsbrief 14 januari

Submitted by admin on Fri, 01/14/2022 - 21:26

WE MOGEN WEER

Vanaf zaterdag 15 januari mogen we weer sporten.

We moeten wel met een mondkapje op binnenkomen en weer vertrekken. 

op de balie ligt een rooster met de mogelijkheden om inhaallessen te volgen.

 

 

nieuwe corona maatregelen

Submitted by admin on Sat, 12/18/2021 - 21:34

beste sporters,

Zoals aangegeven in de laatste persconferentie zal de sportschool tot 14 januari 2022 gesloten zijn.

Niemand die het nog begrijpt maar het wordt ons opgelegd. Hopelijk mogen we na 14 januari weer gewoon open.

Ondanks alle tegenslag wensen we jullie toch de een pretiige kerst en een gezond en veel beter 2022.

Het team van Sportinstituut Pijnacker

nieuwe corona maatregelen

Submitted by admin on Wed, 12/01/2021 - 20:27

Nu we de komende 3 weken om 17.00 uur dicht moeten hebben we voor de avondlessen het volgende alternatief

voor de fitness:   maandag t/m vrijdag 9.00 tot 12.00 uur en van 14.00 tot 17.00 uur

                           zaterdag van 9.00 tot 14.00 uur

spinning             zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur

bodyshape         zaterdag van 10.30 tot 11.30 uur

pilates                zaterdag van 11.30 tot 12.30 uur

Jeugdlessen      zaterdag van 12.30 tot 13.30 uur

senioren judo    zaterdag van 13.30 tot 14.30 uur

kick & fun          zaterdag van 14.30 tot 15.30 uur  ook voor Parkinsonboksers

nieuwsbrief 19 september 2021

Submitted by marijke on Mon, 09/20/2021 - 13:44

Beste sporters,

Zoals in de vorige persconferentie al werd vermeld mochten de kleedruimtes en de kantines weer worden gebruikt, mits de 1,5 meter gehanteerd kon worden.

In de sportschool konden we niet aan deze voorwaarde voldoen.

M.i.v zaterdag 25 september vervalt echter de 1,5 meter regel en kunnen we weer op de normale manier van het sportinstituut gebruik maken.

Dat wil zeggen dat de tijdsloten verdwijnen, reserveren niet meer nodig is ( wel de sportpas door de lezer), de kleedruimtes weer gebruikt mogen worden en dat er weer een kop koffie kan worden geschonken.

Voor de fitness zullen de emmertjes met schoonmaakmiddel en papier niet meer verplicht zijn maar voor degene die dit toch als prettig hebben ervaren zullen deze wel beschikbaar blijven.

Hoewel de 1,5 meter regel losgelaten wordt stellen we het wel op prijs toch nog een gepaste afstand te houden.  Alleen met zijn alle kunnen we een 3e lockdown voorkomen.

Vanaf zaterdag de 25e gaan we via de voordeur naar binnen en weer naar buiten.

 

Het team van Sportinstituut Pijnacker is er klaar voor. Jullie ook?

leswijziging

Submitted by marijke on Fri, 09/03/2021 - 15:53

De yogales is een pilates les geworden. Deze start maandag om 9.15 uur.

 

nieuwsbrief 1 juli 2021

Submitted by marijke on Fri, 07/02/2021 - 08:32

Aan alle sporters, ouders en verzorgers.

De zomervakantie is van zaterdag 17juli t/m zondag 29 augustus.

Normaal draaien we dan met een zomerrooster, Alleen omdat we al zolang dicht hebben moeten zijn blijft het normale rooster zoveel mogelijk gehandhaafd.  In deze periode zijn er wel een aantal instructeurs op vakantie. Nog niet alle medewerkers hebben al een vaste vakantieplannig gemaakt. Mocht een les hierdoor komen te vervallen dan laten we dit uiteraard zo spoedig mogelijk weten.  Hou de je Email en de website in de gaten.

De lessen in Delfgauw komen in deze periode te vervallen en kunnen gebruik maken van het lesaanbod in Pijnacker.

Voor alle jeugd vervallen alle lessen maar zal er op de denderdagen van 17.00 – 18.00 uur een sportinstuif worden gehouden waar onder ander spelvormen en ander sporten zullen worden gegeven.

Wel heel belangrijk,  Blijf reserveren. 

 

Wij, Het team van het Sportinstituut, wensen jullie een prettige vakantie en blijf gezond.

 

Update Corona nieuws 17 mei 2021

Submitted by marijke on Mon, 05/17/2021 - 19:19

Beste sporters,

 

We mogen weer binnen sporten, ook al is het onder strikte voorwaarden.

 

De werkwijze is grotendeels zoals het ook voor de lockdown.

Voor alle sporten geldt:   5 minuten voor de les begint gaat de voordeur open en 1 minuut voor de les begint gaat deze weer dicht. Je hebt alleen toegang met je mondkapje voor.

Uiteraard bij binnenkomst de handen desinfecteren en op de lijst aangeven dat je er bent en dat je gezond bent. Hou je sportpas bij de hand zodat er een snelle doorstroom blijft naar de ruimtes.

 

Voor de fitnes:  Je kan je schoenen weer wisselen op de stoelen in de bar onder de stoel staat weer een emmer met een spray en een keukenrol die je mee de fitness in neemt. In de fitness mag je je mondkapje afdoen. Iedereen maakt het toestel wat hij/zij wil gebruiken eerst schoon en ook na het gebruik van het toestel maak je het even schoon. Na de training gooi je de gebruikte keukenrol in de prullenbak beneden bij de bar en zet je de emmer op de voetenbar bij de prullenbak. Dan wissel je je schoenen en kan je via de cardioruimte weer naar buiten.

 

Voor de zaalsporten:

Net als voor de lockdown zullen er in de zaal lijnen gespannen en kruisjes op de mat geplakt zijn. Via het middenpad loop je naar een kruisje en wacht je bij de muur of de spiegel tot de les begint. Dan mag je mondkapje weer af. Zo houden we tijdens het vullen van de zaal ruim voldoende afstand van elkaar en kan iedereen veilig naar zijn plek lopen. Er zijn 8 vakken met elk 2 kruisjes erin. Het is wel de bedoeling dat we met dat 2 tal in ons eigen vak blijven. De kruisjes liggen meer dan 2 meter uit elkaar. Voor de pilates en yoga lessen is het wel aan te bevelen om een extra trui of iets dergelijks mee te nemen. Dit omdat we wel voldoende moeten ventileren. Na de les verlaten jullie het pand weer via de achterdeur.

 

Spinning

Na het handen schoonmaken en het invullen van de presentielijst, welke in de spinningruimte zal liggen staat er bij elke fiets een krukje en schoonmaakmiddel. Het krukje kan je gebruiken om je schoenen te wisselen en het schoonmaak middel om na de training je fiets schoon te maken. Jullie komen dus niet in het bargedeelte.

 

Voor de jeugdlessen:

Zij hoeven geen presentielijst in te vullen. Zij moeten wel hun pas door de lezer halen. Ook zij komen via de achterdeur weer naar buiten.

 

Het is een beetje aanpassen, maar we mogen weer.

 

We hopen jullie vanaf woensdag allemaal weer te zien. Het is ook door jullie steun en support dat we de deuren weer kunnen openen.

 

Het team van Sportinstituut Pijnacker